Il primo percorso di allenamento per la donna con programmi ideati e strutturati da me, secondo il mio metodo di allenamento, per fornire i corretti stimoli e le continue progressioni allenanti al fine di creare un corpo tonico, femminile e armonioso.
PROGRAMMI
BASIC
Per iniziare con fiducia il tuo percorso
Se sei nuova nel mondo del fitness o hai bisogno di una base solida, il mio programma di allenamento Basic ti guiderà passo dopo passo, a casa o in palestra, attraverso gli esercizi fondamentali, dandoti la sicurezza di cui hai bisogno per iniziare a raggiungere i tuoi obiettivi.
INTERMEDIO
Il tuo allenamento al livello successivo
Se sei già un appassionata di fitness e vuoi ottenere risultati più avanzati, il mio programma di allenamento Intermedio è progettato per te. Con nuovi e stimolanti esercizi e tecniche d’intensità, affinerai le tue abilità e raggiungerai traguardi ancora più ambiziosi.
AVANZATO
Sfida te stesso e raggiungi il massimo potenziale
Se il tuo obiettivo è migliorare le tue carenze e spingerti oltre i tuoi limiti, questo è il protocollo adatto a te! Intensità, Volume ed Effort saranno i padroni di questo protocollo per permetterti di raggiungere la tua migliore versione!
SERVIZIO DI COACHING PERSONALIZZATO
Servizio esclusivo di consulenza indirizzato a tutte le donne che desiderano iniziare a cambiare e investire su loro stesse, affidando il proprio percorso nelle mani di figure professionali, esperte e competenti.
Per poter garantire un’adeguata cura alla personalizzazione, il servizio è limitato e rivolto solo a donne fortemente motivate e intenzionate a lavorare bene e in modo singergico con allenamento e alimentazione.
Cosa comprende il servizio di coaching personalizzato?
- Call conoscitiva
- Raccolta dati, analisi del biotipo corporeo e valutazione dell'allenamento più adatto alle proprie esigenze (dimagrimento, incremento della massa muscolare, trattamento di ritenzione e cellulite ecc)
- Programma di allenamento personalizzato e cucito sui tuoi obiettivi dalla durata di 6/8 settimane
- Analisi dell'esecuzione degli esercizi
- Video tutorial di ogni esercizio
- Alimentazione personalizzata, cucita su gusti e necessità a cura dalla Dott.ssa Biologa Nutrizionista del Team
- Piano di integrazione personalizzato sulle tue necessità con i migliori integratori in commercio
- Check periodici
- Supporto giornaliero via Whatsapp
